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1、如何缓解工作压力？边肖在这里给出了一些建议：

2、一般情况下，你得想办法调节自己；

3、通过运动缓解压力；

4、不要用喝酒等消极的方式对待；

5、如果条件允许，可以给自己适当的休假；

6、通过唱歌、跳舞、看电影来缓解压力；

7、如果情况严重，就要向专业人士求助。

8、总结：

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