1、老花眼看似是一种小毛病但是患者在生活中还是要多加注意，不要让其他的疾病再跟着发生了，老视是一种比较大众化的五官疾病，我们身边时常都会有遇到老视的患者，了解老视的知识对我们来说很重要。

2、老花眼的治疗方法：第一、戴老花眼镜（一种凸透镜）是最简单、也是必要的方法。

3、由于老花眼的程度会随着年龄增加而变化，所以老花眼镜的度数也会随之加深。

(资料图片仅供参考)

4、一般而言，40至45岁的人（假设他没有近视、远视或散光的情形），老花眼镜的度数约在100至150度。

5、之后，每3至5年可能要换一副度数较深的眼镜。

6、50岁左右大约是200度;60岁左右，度数约在300度左右。

7、60岁以后就不再有很大的变化。

8、虽然眼角膜手术也可以治疗老花眼，但太麻烦了。

9、近视眼患者也会发生老花眼。

10、远视眼的患者更会有老花了，而且远视眼的人，会提早出现老花眼的症状。

11、有些人在三十五六岁就发生近距离阅读困难的情形，这些人需要看远、看近各戴一副眼镜。

12、第二、按摩的方法：具体按摩方法如下：1.用双手中指来回按摩眉毛20次;2.用双手四个手指向两侧按摩眼睛20次;3.用双手中指从下至上按摩鼻梁20次;4.用双手中指顺时针按摩太阳穴20次，再逆时针20次;5.用双手拇指按摩耳根20次;6.用双手拇指和食指捏住耳垂往下拉20次。

13、长期坚持做这6个动作，不但可以防治老花眼，而且能减少皱纹，保持头脑清醒。

14、第三、导引吐气法：人平坐，排除杂念，以鼻徐徐吸气，待气吸到最大限度时，用手捏住鼻孔;紧闭双眼，然后用口将气慢慢吐出。

15、此法可养睛明目，延缓晶状体核的硬化。

16、做不但能双眼明亮，还能医治流泪。

17、第四、熨眼法：黎明（即起床）时，先将双手互相摩擦，待手掌搓热后，以手掌盖于双眼上，以手熨眼，再以食指、中指及无名指轻微地按压眼球片刻。

18、此法能增加眼部血液循环，补充血氧的供应，可使眼睛变得明亮、炯炯有神。

19、第五、低头扳趾法：下蹲，臀部接近小腿，用双手左右各攀住两脚五趾，并稍微用力地往上扳，尽量朝下低头。

20、此功能使五脏六腑的精气上升至头部，起到营养双眼及明目的作用。

21、每日早、晚各做1次，长期坚持可养睛明目;治疗眼睛视物模煳及老年性耳聋。

22、第六、中药熏洗法：有人提倡中药浴，即用菊花、桑叶、竹叶等煎水，趁热先以蒸气熏眼，待水后，再以药水洗眼，可达到清肝明目的功效。

23、第七、揉搓头皮法：头部有很多使眼明亮的穴位，用双手抱头，揉搓头皮各处，能使头脑清醒，眼睛明亮。

24、或用击鼓法，即用双手指腹敲打头的各处。

25、第八、口服伊分子叶黄素，外用伊分子叶黄素明目液，可以推迟老花眼的到来，也可以及时治疗老花眼的症状。

26、老花眼的食疗方法：1.黑豆枸杞：先将黑豆杂质拣去，然后用冷水将黑豆淘洗干净，每500克黑豆加50克枸杞子，一并放入锅内用水煮。

27、用大火煮开，后用小火慢煮。

28、待水煮干，豆已煮熟。

29、每500克黑豆再加100克红糖，将红糖用水搅化到黑豆中，再慢煮到水干时即好，放凉后保存备用。

30、食用方法：每天早晚各两匙黑豆枸杞，细嚼后咽下，喝点开水即可。

31、常年坚持可护肾养眼。

32、2.黑芝麻花生粥：选黑芝麻10克、花生仁20克、小米100克。

33、上述食物加水适量，煮粥即可。

34、食用方法：每日早晚各服1次，坚持3个月。

35、3.枸杞决明茶：枸杞子、草决明各10克～15克，先用沸水泡好。

36、食用方法：代茶服用，有滋补肝肾、清肝明目的功效。

37、4.草决明粥：选优质草决明15克，大米120克，冰糖适量。

38、草决明与大米加水适量煮粥后，再加冰糖，待冰糖溶化后即可食用。

39、食用方法：每日1次，连用3个月～4个月。

40、5.杞菊绿茶：选枸杞子10克，杭菊花6克，绿茶5克。

41、上述药品与绿茶用开水浸泡20分钟。

42、食用方法：吃枸杞，再频频饮茶，每日均饮，坚持服用两个月。

43、6.胡萝卜粥：取胡萝卜适量，切碎，与250克大米共熬为粥。

44、7.鸡肝羹：取鸡肝一具，洗净切碎，加大米250克，豆豉20克，同煮服。

45、此方对眼花视物不清有效。

46、8.桑椹糖：取500克桑椹捣泥煎水，去渣浓缩，再与500克白糖熬煎，待液起黄色并能拔细丝时，倾倒在涂有麻油的大理石石板 或不锈钢板上，切成糖块，随时含服。

47、9.酱醋羊肝：将羊肝洗净切片，裹芡素油爆炒，调以酱油、醋、料酒、姜。

48、10.枸杞蛋：用枸杞20克，与两只鸡蛋调匀蒸服。

49、11.山药羹：配方：山药50克，白糖适量。

50、功效：健脾固肾。

51、用法：每日服用1次。

52、制法：山药切成小块，加水煮熟，加入白糖少许，略煮片刻即成。

53、12.烤红薯：配方：新鲜红薯（红紫皮黄心）300克。

54、功效：健脾益肾。

55、用法：酌量分食。

56、制法：将红薯洗净，放入炉火中或烤箱中烤熟即可。

57、13.韭菜羊肝粥：配方：韭菜150克，羊肝200克，大米100克。

58、功效：补肝血，养阴，明目。

59、用法：适量食用。

60、制法：韭菜洗净切碎，羊肝切小块，与大米同煮成粥即可。

61、14.胡萝卜小米粥：配方：胡萝卜50克，小米50克。

62、功效：益脾开胃，补虚明目。

63、用法：每日1次，连服2周。

64、制法：将胡萝卜洗净切丝，与小米同煮粥即可。

65、15.黑木耳炒黄花菜：木耳20克，黄花菜80克，精盐、味精、葱花、花生油、湿淀粉、素鲜汤各适量。

66、制法：（1）将木耳放入温水中泡发，去杂洗净，撕成小片;黄花菜用冷水泡发，去杂洗净，挤去水分，切成小段。

67、（2）锅中放花生油烧热，放入葱花煸香，放入黄花菜段、木耳、煸炒，加入素鲜汤、精盐、味精煸炒至木耳、黄花菜熟而入味，用湿淀粉勾芡，出锅即成。

68、提示：黄花菜要用干品，鲜黄花菜含有秋水仙碱素，炒食后能在体内被氧化，产生一种剧毒，一般食后30分钟至7小时出现中毒症状，轻者恶心呕吐，重者腹痛、腹泻，严重时会出现血尿血便。

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